1 Sesión de video

Descripción del curso

Sentir ansiedad de vez en cuando es común. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad tienen preocupaciones y miedos intensos con mucha frecuencia, estos pueden ser excesivos y persistentes y a veces se desencadenan con las situaciones normales del día a día.

Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren con el normal desempeño de las actividades diarias, son desproporcionados en comparación con el peligro real, son difíciles de controlar y pueden durar un largo periodo de tiempo. En forma de defensa y con el propósito de prevenir estos sentimientos, puede suceder que evite ciertos lugares o situaciones, lo que finalmente deteriore el desempeño laboral, las relaciones humanas y la vida en general. La Pandemia y la incertidumbre que esta marcada, según diversos estudios incrementó los niveles de ansiedad en todo el mundo. Esto  ocasionó serios problemas de salud y un deterioro de la vida en las personas.

En este webinar, aprenderás qué es la ansiedad y obtendrás una introducción sobre cómo manejarla en la actualidad con herramientas prácticas. 



Expositor: Felipe Lillo Climent

  • Consejero/Entrenador/ Noruega, Oslo.
  • Psicólogo Universidad de Concepción, Chile.
  • Máster Psicólogo en Clínica y Salud, España Valencia.
  • Postitulo en Focusing Nivel 1 Y 2, Santiago, Chile.
  • Respiración Holotrópica, Girona, España.
  • Indagación Compasiva de Gabor Maté, Vancouver, Canadá.
  • Terapeuta de Trauma, Acción Trauma Certificado.
  • Programa de Maestría Avanzada en el tratamiento de Trauma, Nicabm. 
  • Crecimiento Postraumático y Mindfulness.
  • Mindfulness sensible al trauma: TSM: David Treleaven.
  • Futuros Líderes Barcelona.

¿Qué voy a aprender?

Estrategias modernas de manejo de ansiedad basadas en una división top-down y bottom-up. Como una crisis esconde un mensaje de autodescubrimiento y de desafío sistémico. Factores que fomentan una salud mental resiliente

Sesión: 1

Webinar Maneja tu Ansiedad

  • 00:53:53

Valoraciones

Media total
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Preguntas frecuentes

¿Cuándo inicia el curso?

Todos los cursos son pregrabados, inician en el momento que se efectue la compra de este, o en el momento que se te active una matrícula. Recuerda que puedes desarrollarlo a tu propio ritmo y en el tiempo que necesites.

¿Los cursos tienen un horario especifico?

Los cursos son grabados en video, por lo tanto, no tienen horario fijo, podrás verlos a tu propio ritmo y podrás repetir las clases cuantas veces quieras.

¿Puedo descargar los videos y materiales del curso?

Las presentaciones de los profesores (en formato .PPT) sí pueden ser descargados al igual que los materiales de estudio, excepto los videos, pues estos solo se reservan a nuestra plataforma.

¿Hay algún pre-requisito para estudiar los cursos?

Ninguno, los cursos están diseñados para que nuestros estudiantes puedan verlos de manera entendible, desde personas especializadas en el tema, hasta personas que buscan aprender algo nuevo.

¿Puedo ver el curso sin necesidad de ser usuario Premium?

Claro que sí, puedes obtener el curso de manera independiente para que puedas verlo cuando quie- ras, sin necesidad de estár atado a una de nuestras matrículas premium.

¿Tengo acceso ilimitado a los cursos?

Cuando adquieres el curso de forma individual puedes tener acceso a este ilimitadamente. Y si cuen- tas con una matrícula Premium, tendrás acceso a este por la duración total de esta (Trimestral o Anual).